Happiness is homemade

Parte de la disciplina positiva es enfocarse en las soluciones, por ende yo busco en un app que se llama Common sense (hay versión web también) que es fantástico, antes que nada te brinda un criterio formado para ayudar a la familia a tomar las mejores decisiones con los juegos online debido a la cantidad screen time que los niños pasan, y como esto impacta en su desarrollo social, afectivo, cognitivo y físico es muy importante estar al día de lo que están expuestos los niños.   Aquí les comparto una parte de la Guía para padres de  #fornite .... https://www.commonsensemedia.org/blog/parents-ultimate-guide-to-fortnite Y sigamos promoviendo que la felicidad es hecha en casa, por eso... hagamos de nuestro hogar el mejor lugar de nuestros recuerdos, y aprovechemos la niñez de los hijos para desarrollar vinculos con firmeza y amor.

Una vez a la semana, tenemos una cita familiar (no es visitar a la abuela, ni ir al cine... aunque también lo hacemos...) Esta cita es un encuentro fijo con nosotros mismos, lo más importante es que nos juntamos a jugar, a reír (a veces a llorar, hay algunos que les cuesta perder y es parte del momento). Tenemos un orden de la noche, primero un juego corto que hace que todos lleguen a la mesa (o al piso), luego cada uno agradece algo que pasó en la semana (salen cosas muy lindas que ni sabias que eran importantes para ellos) Luego, hablamos si alguien tiene un problema e intentamos solucionarlo (si hay varios problemas, vemos la prioridad y el otro queda para la próxima semana.) Y luego, volvemos a jugar... elegimos juegos de caja, lúdicos, algunos que son solo para ensuciarse, o explotar globos, o equilibrio... otras juegos con dinámicas más difíciles y nos ponemos por grupos. La importante de la noche de juegos en casa, es que siempre sucede... por lo general son los miércoles (ho...

En un día tengo un montón de siis y noos rondando por mi cabeza, ¿lograré que lleguen al bus a tiempo? ¿Que hagan sus tareas a tiempo? ¿Que se bañen al llegar de deporte? ¿Que no dejen los zapatos en la sala? La verdad es que yo tengo una familia bastante normal, eso significa que a diario estoy a punto de perder la paciencia... ya sea por estar cargada de estress de la calle, o por lidiar con los berrinches, o peleas entre hermanos... esas cosas que pasan en todos los hogares. La linda noticia que les comparto hoy en el día internacional de la familia, es que si se puede y depende de ti. Es posible si nuestra intención es conectar con nuestros hijos y que desarrollen habilidades, y NO es posible si quieres acciones inmediatas y que sean un reflejo de tus necesidades y deseos. ¿Si no somos perfectas? ¡Al menos yo no! ¿Porque esperamos hijos perfectos? Intentemos un camino, paso a paso (un paso de firmeza, otro de amor) y asi seguir confiando en el proceso. Creanme que yo veo l...

Nosotros si tenemos "canal de youtube". Es un canal que tiene un video a la semana... donde lo subimos? En la televisión de casa! Los niños les encanta esto de ser youtubers, así que los dejo que practiquen y se diviertan sin exponerse, es decir... una vez por semana lo vemos en familia. Es divertido? ¡Si! Ponemos desde cómo fue la semana, travesuras que ocurren... de todo un poco. El real objetivo de este canal es poder celebrar lo positivo, los logros y compartirlos en familia. No se si te pasa a ti, pero yo me estoy re-educando en concentrarme en las virtudes y habilidades de mis familia, acaso yo soy perfecta? No!!!! (Muy lejos...) Pues ellos tampoco, y eso de estar machacando los defectos no es lo que nos une en especial. Por ejemplo en la semana los filmo estudiando (mostrar el esfuerzo no la nota que reciben), le saco foto al cuarto cuando está ordenado... (porque sino, mi instinto es criticarlo cuando está desprolijo), cuando comparten, cuando se ayudan... y ve...

No todas las noches logro ser la mamá que quiero, pero cuando me voy a dormir, se que lo intenté. Creo que con mi franqueza logro reflejar que equivocarse es parte del proceso de crecer y aprender. Y nosotros como padres, gota a gota sembramos estos hábitos y actitudes en nuestros hijos, no tenemos la garantía que ellos hagan siempre lo correcto, pero nos vamos a dormir tranquilos que hicimos todo bien... o al menos lo intentamos.

Ayer recibí una hermosa invitación de una amiga por el cumpleaños de un año de su hija, cómo decidió celebrar? ¡Dando! ¡Enseñando! Fue una invitación muy especial a trenzar pan juntas ( Jala Bake ), el pan trenzado de shabat tiene una bendición especial al hacerlo y al comerlo. Hacerlo es complicado, al menos para mí, quien lo hace todas las semanas obviamente ya con la práctica es más fácil. La anfitriona es definitivamente una experta... y cada uno dio su granito de arena,  aprendimos unas de las otras, recibimos consejos y muchas risas al ver la experiencia e inexperiencia de las demás. Un momento de intercambio y mucho amor y lo más especial, dedicado al año de la bebe. Mi amiga tenía la masa lista, las bendiciones para rezar, y hasta diferentes sabores si queríamos agregar al pan aceitunas, tomates secos.. etc. Luego de terminar de trenzar los panes, almorzamos y mientras conversábamos alguien dijo "¡Esto es lo que nos hace bien!" y en mi interior pensé esto es ...

Hoy día vivimos tiempos muy acelerados, sin embargo las necesidades humanas de afecto son las mismas (sino mayores debido a como se han debilitado las relaciones gracias a que queremos arreglarlo todo con un emoticon). Los niños tienen  muchos momentos en el día que necesitan el contacto y afecto de sus padres (nunca está de más un te quiero...) pero lo que es fundamental es estar PRESENTE al despertar, al regresar del colegio y cuando se van a dormir. Cuando me refiero estar presentes, no es cantidad de tiempo ni físicamente... si estas en la oficina pero tu hijo está llegando a casa, puedes dejarle una nota sobre su cama, un pequeño chocolate en su escritorio... solo un gesto para que el sepa que estas pendiente de el, un llamado a la hora justa... una nota en su zapato de fútbol si se queda a los programas extracurriculares. Los detalles cuentas y construyen nuestras lazos con los hijos. En casa hay varias reglas fijas, la merienda es a las 4pm y no antes, la maleta y z...

Me encanta el test de Goldman, lo uso como rompehielos o como ejercicio! Una forma muy eficaz de mostrar los conceptos de fluidez, flexibilidad y originalidad que conforman el pensamiento creativo. El test consiste en dibujar en una hoja en blanco  horizontal 20 círculos (cuatro círculos a lo alto y cinco a lo ancho) completando toda la hoja.  La consigna del test es “ocupar la mayor cantidad de círculos realizando dibujos cuya figura principal sea un circulo”, en tres minutos. Para la segunda parte del test necesitas una segunda persona que te lo "califique" y ahí es donde se pone más divertido...     Me encanta... quieres practicar??? Este test ayuda a estimular la creatividad debido a que te obliga a realizar múltiples tareas. Muchas personas tienden a autocorregirse y hacer una pausa para preguntarse si algo es una buena idea. El test de 30 círculos te obligará a pensar rápido, lo que te forzará a experimentar con ideas sin llegar a rechazarlas.

¡Hoy es mi cumpleaños! Este año, gracias a la inspiración de una amiga y la ayuda logística de otra logré hacer una celebración diferente. ¿Que me hace bien? ¿Cómo quiero celebrar? Y este año decidí hacer una clase de zumba con amigas... lo dificil esra combinar el horario ya que estos dias son festivos, pero logramos coordinar de 7:30-8:30 am y luego un pequeño desayuno Israeli (la shakshuka me salió deli...). Gracias a mi lindo esposo que siempre me apoya y me ayudó en toda la preparación, hoy fue un día especial, mágico... un día en el que yo cociné para los amigos, yo invité..... ser pro-activo en nuestra vida, es definitivamente el camino de la felicidad. No esperes, haz! No esperes, da! Debo admitir que toda la bendición que recibí este año es incalculable! Gracias a todos los que me acompañaron, y si estas por cumplir años! Celebralo a tu manera... organiza tu propia celebración!!! ¡Happy birthday to me! Gracias mama y papa por las hermosas flores, a mis hijos por sus herm...

Hablemos de Pesaj: es la fiesta de los niños, es obligación que ellos se sienten en la mesa principal, es una oportunidad autentica de educación. En la sinagoga se habló de la oblgación que tenemos  los padres en la noche del seder, y la importancia que es que los niños participen. Entonces decidí compartir como será nuestro seder este año el tema es Passover, Sleepover. Imprimimos una invitación formal,  y el seder tiene un costo simbólico para los niños: deben dormir una hora de siesta y traer una pregunta sobre pesaj . Esa noche, somos los adultos que debemos responder a los 4 clases de hijos. La Hagadá misma señala que no se le puede educar a un hijo en la misma manera que a su hermano. Cada uno es distinto y requiere su tiempo para acercársele enseñarle. El Seder es una oportunidad que no debemos desperdiciar, pesaj es momento de formular preguntas (no sólo las cuatro tradicionales del Ma Nishtaná. Es por eso, que le pedimos a cada niño que prepare una pregunta. Ade...

No se que me gusta más si diseñar en CANVA © o descargar los archivos para ver que frase me sale... Recuerdo en la Universidad en las criticas grupales me decían que me emocionaba tanto por ver el proyecto terminado que me acelero, y si me tomara más tiempo en revisar cada paso definitivamente saldrían mejor. Recuerdo una profesora que nos mandó a hacer un proyecto sobre animales, todos abrimos la computadora y nos sentamos a diseñar, luego de 10 min. nos apagó la luz en el salón y nos obligó a bajar a la biblioteca a investigar, ¿Acaso esto es una cátedra de veterinarios? Si diseñan lo que tienen en su cabeza cómo van a innovar, tienen que siempre investigar primero, salgan de su zona de confort, vayan a tiendas de animales, al zoológico, a la biblioteca, a un parque, a cualquier lado mientras no sea el primer paso la computadora. Primero abran su mente, investiguen y luego con su creatividad podrán desarrollar lo que quieran, el potencial está en ustedes, sólo tien...

El año pasado, gracias a la visita de mis suegros, cambiamos los muebles del balcón porque teníamos una hamaca, que por más divertida que era, no era funcional con la visita de 5 semanas de ellos. Necesitábamos crear más espacios donde ellos puedan estar, así que compramos unos lindos y cómodos sofás. Y estos sofás se convirtieron en un espacio mágico, más allá que están en nuestro lugar favorito de la casa, es porque los armamos juntos. Recuerdo que llegaron las cajas al día siguiente que ellos llegaron a Panamá, y por más que lo más sencillo era pagar 10$ para que el conserje los arme. Me puse a abrir las cajas y armamos poco a poco un sofá, luego el otro, la mesa y así todo el set. Mi suegra sostenía de un lado, un niño del otro y mi suegro que es experto armando cosas... como maestro de obras indicando y explicando que por este lado, y no por el otro. Fue una tarde muy especial, nos reímos mucho porque de verdad habían piezas que no teníamos idea de cómo iban, pero se volvier...

Ser mamá te cambia, y de repente coraje fue amamantar. A mi me costó al principio, recuerdo los dolores de los primeros días y las palabras de la "Sage femme" que me ayudaba en el hospital en Toulouse... hasta lágrimas me salían! (Pero esas peripecias son para otro día, puedes leer lo que escribí en el blog en ese momento ). Coraje fue dejarlo por primera vez en la guardería, sabes que va estar bien y ya el necesitaba interactuar con otros niños, pero uno siente que se le desgarra el corazón. Y así nos vamos fortaleciendo para el coraje de disciplinarlos, saber decir no en el momento adecuado y con el tono preciso. ¿Será que cada cualidad tiene una capacidad dentro nuestro? Siento que coraje se llenó de acciones de mamá y esposa y me olvidé de mi misma. Hoy quiero hacer espacio para tomar mis propias desiciones, como yo y necesito 100% de esa dósis! Yo siempre fui valiente, me encantaban las peliculas de miedo, las montañas rusas... ahora no quiero ni saber de eso. He hec...

Tengo más experiencia como publicista que como mamá.. ¡Me es inevitable unir los rubros! Mientras que algunas mams piensan sobre la comida favorita de sus hijos, yo pienso cual será el slogan de mi casa, la frase que mis hijos recordarán de mi. Ups!!!! Tendrá que ser un discurso, con todo lo que les hablo y repito todo el día. Y fue ese día que decidí cambiar el "switch", dejé de gritar y comencé a cantar (no se que es peor, recordando que a los 12 años me botaron del coro del colegio por desentonada).En fin... en mi camino de vuelta y error de ser mamá, he desarrollado algunos trucos que me permiten construir más y criticar menos. Es importante crearles una estructura clara de las normas y criterios de la casa, pero no es tan fácil que se cumplan,así que cuando necesito ayuda, tengo mis herramientas creativas. Has probado despertar a tu hijo con su canción favorita? Si! esos días que no se despegan de las sabanas, que tienes una reunión importante y la falta de tiempo ...

Ya saludé a mi abuelo, y su contestación fue la mejor "para que veas mi optimismo, no te olvides de llamarme el año que viene" ... mi abuelo cumplió hoy 97 años y todos celebramos.

Carta a mi abuelo Querido Abuelo... hoy cumplis años! Que orgullo siento que la vida me regaló un tercer abuelo único y especial como vos. Tus consejos son preciados tesoros, creeme! No te lo digo de compromiso para alegrarte el corazón, aunque lo haría, vos sos uno de los mejores regalos de mi vida, y tus poemas y palabras resuenan en mi corazón. Anoche, (ya es de madrugada) estuve en una charla sobre educación y una mini sesión privada, me sorprendí que la conclusión de la charla es que la mejor vacuna para tener un hogar calido, es llenarlo de amor!!!! Así mismo, comprendí lo importante que son todas mis locuras e inventos que les hago a los niños, esconderme a veces para que me encuentren, despertarlos con su regetton favorito, a veces a almohadonazos... en fin! Y sabés que??? Que recuerdo cuando nació mi primer hijo, llegaste con la abuela de lejos para acompañarnos y me dijiste "Regalale una infancia feliz" y siempre que hablamos me los decis de nuevo, pues Gracias ...

Y lo que comenzó siendo una válvula de escape a mis primeros meses como mamá, hoy día podría ser un espacio para linkear todo lo que leo sobre la seguridad en internet, las aplicaciones que me han funcionado y las que no.. y lo más importante, las páginas de profesionales que tienen buen contenido para compartir con otros padres, y de esta forma también poder intercambiar experiencias. Hace poco fui a una charla que presentaron en la comunidad, y ahi me di cuenta lo preparada que estoy en el tema, desde ese día me han estado preguntando bastante al respecto. Así que aprovecho este espacio para recomendarte algunos links que me encantan: http://www.proyectovidasegura.com/ Tiene un contrato excelente!!! Es profesional, da consultaría y talleres. https://www.iwomanish.com/ Me gusta su punto de vista de mamá. http://www.janellburleyhofmann.com Excelente, super completo (material en inglés) el concepto es incorporar la tecnología de forma balanceada Tengo mucho más para compa...

Mi segundo día de seguir con mi blog de mamá primeriza, lo que comenzó en Francia sigo hoy en Panamá. Aquí siento el olor a baguette recién horneada, al cafecito de la plaza, cierro los ojos y hasta puedo sentir el viento helado del invierno, la nieve y las hermosas flores de los parques en primavera! Esta es mi ventana escondida a esa etapa tan hermosa, cuando de recién casados vivimos cuatro años en Europa. Y si, en Toulouse es donde inician mis noches de mamá, y recalco noches porque de día los llantos de un recién nacido se pierden con el ruido de la calle, el caminar  sobre los adoquines de la ciudad rosada o el sonido de los aviones, en especial en esa época eran la prueba del Beluga. Hermosos recuerdos, que lindo iniciar el día así. Buenos días!

Porque cuando quieres hacer algo debo dejar de pensar y hacer. Porque me encanta escribir y quiero hacerlo para vaciar mi mente. Asi inicio hoy. Haciendo más y pensando menos, a veces es lo que funciona. Solo quiero reiniciar mi blog que dejé hace 10 años.